半田貞治郎のクッキングレシピ備忘録
半田貞治郎のきになるレシピーをサイバーレシピ本として記録していきます。
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野菜たっぷり離乳食♪しらすの野菜炒め
野菜たっぷり離乳食♪しらすの野菜炒め





材料



しらす

適当




適当




適当




適当



食用油

少々








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釜揚げしらす 183(税抜) ※商品例








1






小松菜を下茹でする。

きのこと茹であがった小松菜をみじん切りにする




2






フライパンに油をひいて、きのこと小松菜を入れて、焦げる前に水を入れて軽く茹でる




3






水気が無くなってきたら、しらすを入れる。

水気が完全に無くなったら出来上がり♪







コツ・ポイント


小松菜→ほうれん草に代用可能。にんじん足しても美味しい!

沢山作って冷凍しておけるので離乳食のもう一品に便利♪

リサーチ:テック サイバーファーム ウェア 半田貞治郎


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テーマ:料理 - ジャンル:趣味・実用





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